Fotmassage

Sen jag började springa mera så har jag fått väldigt spända fötter. Hemma masserar jag ofta mina fötter och vader med en golfboll och nu har jag tagit med en boll till jobbet också, tog en liten mjukare boll (Candys faktiskt). Super bra att rulla fötterna på samtidigt som jag sitter vid mitt skrivbord!

 

Musklerna i fötterna känns mjukare och jag har annars väldigt kalla fötter på grund av dålig men efter att jag masserat dem med bollen så är de varma länge!