Min morgon började med intervaller på trainern och idag testade jag ett pass som Lina tipsade om på Instagram, först en lugn uppvärmning och sedan 3 x 10 minuter intervaller. 3 min rullvila mellan varje intervall. Svettigt och tungt blev det och en riktigt bra start på denna tisdagsmorgon!
Träningen blev lite extra mysig med mysbelysning och Nanny på tv. Julstjärnan är det enda som kommit fram av julbelysningen än så länge men det kliar i fingrarna att ta fram resten också! Julpynt är ju det bästa med den här årstiden!
Kul att du provade passet :) riktigt jobbigt och effektivt! :)
SvaraRadera