fredag 21 februari 2014

Ofrivillig vila

Igår efter jobbet begav jag mig glatt ut på en löprunda. Det var mest bar asfalt, jag hade pigga ben, en bra podcast i öronen och jag såg fram emot en riktigt härlig löprunda. Fyra härliga kilometer hann jag och sedan var det inte så härligt längre! Snubblade över något och pang! så låg jag på marken. Candy tänkte tydligen "åh en ny lek med matte" så hon kom fram och hoppade på mig och tyckte det var roligt men jag tyckte inte alls det var kul! Asfalt gör ont!

Jag tog emot mig med vänster hand och höger knä fick sig en ordentlig smäll så så här såg jag ut efteråt. 

Undersökte mitt knä lite och kollade att jag kunde röra på alla fingrar på handen innan jag joggade hem. Fick ett par lustiga blickar av de jag mötte för knät blödde riktigt ordentligt genom tajtsen! Tajtsen som förresten var mina favorittajts men som nu är ett par före detta tajts!!

När jag fått bort blodet och plåstrat om såren så var det inte så farligt längre. Men eftersom knät ännu är uppsvällt och blöder lite (svårt att undvika att böja på känt så att det skulle få läka ifred) så blir det vilodag idag! Skulle gärna springa långt på söndag så jag hoppas det läker ihop lite till dess. Typiskt att jag ska ramla nu när det inte helst är halt!



Förutom löprunda så gjorde jag också ett corepass på gymmet igår på morgonen före jobbet. Mycket balans på bosuboll och olika plankor på pilatesboll och efter det brände det i magmusklerna så åtminstone ett lyckat pass blev det igår!

8 kommentarer:

  1. ser riktigt otäckt ut på knät. stackarn!!

    SvaraRadera
    Svar
    1. He va lite äckligt sår men som tur verkar e läk snabbt! Synd att ja missa länken med er bara :(

      Radera
  2. Oj nej usch :( hoppas det läker snabbt!

    SvaraRadera
    Svar
    1. Jag verkar ha bra läkkött så det är mycket bättre nu redan :)

      Radera
  3. Nämen aaaaj. Ser illa ut! Hoppas det snabbt blir bättre.

    SvaraRadera
    Svar
    1. Ja asfalt + grus var inget som knät gillade. Men nu är det redan mycket bättre! :)

      Radera
  4. Nej men fy så otäckt!! Hoppas du mår bra för övrigt och inte såren blev för stora. Kram

    SvaraRadera
    Svar
    1. Tack jag mår bra! Och såren också :) Det blir säkert ganska fula ärr men det kan jag leva med :) Kram!

      Radera