måndag 27 januari 2014

Raska fötter!

Jag behöver inte fundera vad jag ska träna på måndagskvällarna nu 11 veckor framåt för varje måndag får jag träna med mina deltagare. Idag inledde vi kursen med ett informationstillfälle och sen sprang vi 40 minuter. Jag sprang som vanligt av och an bland deltagarna och fick på så sätt lite fartlek. 
  
Nu ska jag foamrolla mina ben och höfter och fundera på om jag kanske skulle jogga lite imorgon före jag ska till naprapaten...

1 kommentar:

  1. Du ha sprungi 3 dagar i rad nu, int na jogg imoron!

    SvaraRadera