torsdag 3 juli 2014

Hopp och skutt

Inför gårdagens På Språng så hade jag planerat ett riktigt roligt träningsprogram att köra utomhus men så regnade det så otroligt mycket att vi blev tvungna att ställa in hela träningen. Jätte trist men det var inget mysregn som vi hade i Vasa igår utan mer genomblöt-på-två-minuter-regn.
På Språngarna får köra passet nästa vecka istället men jag var så sugen på att köra passet så morgonens träning fick bli 30 minuter löpning + delar av mitt styrkeprogram. Hann inte med hela men fick det ändå att bränna riktigt ordentligt med musklerna efter massor av olika hopp och utfallsövningar. Så kul att träna utomhus och tidseffektivt var det också!

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar