tisdag 6 maj 2014

Rekognoseringsrunda på cykel!

Imorgon börjar På Språng igen! På Språng är en löpargrupp för damer som Folkhälsan i Kvevlax ordnar. Jag har varit ledare två somrar tidigare och nu blir det tredje sommaren! I år kommer det dessutom att finnas en nybörjargrupp för de som vill börja springa. Stina Hemming drar nybörjargruppen och jag tar hand om de som redan är igång med sin löpning. Kursen ordnas varje onsdag kl.19-20.30 (maj-augusti) och kostar endast 25 euro! Ifjol var vi över 30 personer och jag hoppas och tror att det blir minst lika många deltagare i år! Ingen anmälan behövs så om någon vill delta så är det bara att dyka upp vid Marthastugan i Kvevlax imorgon. Vi börjar med lite info om vad som komma skall och sen springer vi en lättare träning. 

Någon av mina läsare som kommer på På Språng i år?

Bilder från förra årets På Språng

Idag kombinerade jag min egen träning med en rekognoseringsrunda i Kvevlax för att ha på koll var vi ska springa imorgon. Cyklade ut till Kvevlax efter jobbet och sedan en längre väg hem. Totalt blev det dryga 1,5 timme cykling idag. Hälsenan märks inte alls av när jag cyklar så det är en perfekt ersättning för vissa löppass just nu. 

4 kommentarer: