Backintervaller på cykel

Idag vågade jag mig på ett träningspass på cykeln. Såren ser ut att ha tagit ihop bra och det gör inte ont längre. 

Jag ska jobba länge idag så enda möjligheten var morgonträning så idag cyklade jag för första gången på tom mage. Springa på tom mage är jag ju van vid och cykla gick nog lika bra.  Jag hade inte tid med något långt pass så dagens program blev backintervaller. 

Väckning 5.45 och lite efter kl.6 var jag ute på vägen

Efter uppvärmning cyklade jag upp för en 400 meter lång backe 10 gånger. Jag har aldrig gjort backintervaller på cykel förut och nästa gång ska jag nog ta en längre backe. Dagens backe tog slut för fort kändes det som! Men jag fick ändå upp pulsen och det var nog så skönt att få träna och svettas igen! Känner mig mycket piggare idag när jag har fått starta dagen med träning!